Війна може спричинити не лише фізичний, а й емоційний стрес. Адаптуватися до нового життя, будувати все з нуля і постійно турбуватися про тих, хто залишився, – це справжній виклик, з яким не завжди можна впоратися самотужки.
Чи доводилося вам стикатися з подібними почуттями? Ізоляція від звичного оточення, невпевненість у завтрашньому дні – це справжні випробування, подолання яких може бути непосильним. У таких ситуаціях важливо звернутися за допомогою до професіоналів.
Мені потрібна допомога. Куди звертатись?
Міжнародна організація з міграції (МОМ) розпочала роботу гарячої лінії психологічної підтримки. Ця ініціатива створена, щоб надати емоційну підтримку тим, хто переживає наболіле внаслідок війни.
Лінія психологічної підтримки МОМ доступна безкоштовно і анонімно з 10:00 до 20:00 щоденно, без вихідних. Ви можете звернутися до неї на рідній українській, російській, англійській, арабській та бенгальській мовах.
Телефони:
- Україна: 0 800 211 444;
- Польща: +48 22 104 32 38, +48 800 088 091;
- Угорщина: +36 80 984 544 (крім неділі);
- Великобританія: +44 808 164 8668;
- Литва: +370 800 00 474;
- Чехія: +420 800 050 770.
Czytaj też:
Мистецька резиденція для талановитих митців ЛГБТКІА+. Останні дні реєстрації
