Триває літній сезон, а разом з ним приходить час канікул та відпусток. Діти, молодь і дорослі з нетерпінням чекають на ці дні і з ентузіазмом насолоджуються відпочинком біля водойм. Басейни, озера чи моря? Ці місця гарантують чудові розваги, під час яких можна охолодитися у спекотні дні.
Але під час відпочинку не варто забувати про найважливіше – безпеку. За даними Урядового центру безпеки, з 1 квітня 170 осіб у Польщі загинули на воді, а ще троє потонули тільки за минулі вихідні. За оцінками, щороку у світі тоне 236 000 людей, з яких кілька сотень випадків припадає на Польщу, і більшість з них відбувається в природних водоймах, таких як річки та озера.
Як можна забезпечити свою безпеку під час відпочинку біля води?
Під час відпочинку біля води слід пам'ятати кілька важливих правил:
- Купайтеся тільки в місцях, де є рятувальник: Бажано обирати місця для купання під наглядом, де завжди присутній рятувальник, готовий швидко втрутитися в разі потреби.
- Звертайте увагу на знаки: Якщо на певному місці для купання вивішено червоний прапор, це означає, що вам не дозволяється заходити у водойму через несприятливі умови. Таке попередження слід поважати.
- Дотримуйтесь правил користування місцем для купання: Правила поведінки в місцях для купання покликані забезпечити безпеку всіх відвідувачів пляжу. Важливо дотримуватися їх у всіх ситуаціях.
- Уникайте стрибків у холодну воду, коли тіло тепле: Розігріте тіло може негативно відреагувати на раптове потрапляння в холодну воду. Перед купанням добре охолодити тіло під душем або поступово бризкати водою на груди, шию і ноги.
- Уникайте занадто холодної води: Тривале купання у воді з температурою 14 градусів за Цельсієм або нижче може бути небезпечним і призвести до переохолодження. Найкраще вибирати місця, де температура води становить мінімум 18 градусів за Цельсієм, а оптимально – 22-25 градусів за Цельсієм.
- Не переоцінюйте свої можливості: Потрібно реально оцінювати свої навички плавання. Якщо вони не на найвищому рівні, не можна відходити занадто далеко від берегової лінії. Ви повинні використовувати простір, який контролюють рятувальники. Варто пам'ятати, що будь-які розваги у воді повинні бути адаптовані до ваших навичок плавання, щоб уникнути небезпечних ситуацій.
- Зважайте на погодні умови: небезпечно купатися у водоймах під час шторму, зливи та сильних поривів вітру. Також слід уникати купання після настання темряви.
- Допомагайте іншим з розумом: Ви повинні бути пильними і звертати увагу на людей, які плавають поруч. У разі необхідності ви повинні надати допомогу в межах своїх можливостей. У разі надзвичайної ситуації негайно повідомте про це рятувальника або відповідні служби.
За яким номером телефонувати в разі нещасного випадку у воді?
Варто запам'ятаємо важливі телефонні номери біля води:
- 112 – ЗАГАЛЬНИЙ НОМЕР ЕКСТРЕНОЇ ДОПОМОГИ;
- 997 – ПОЛІЦІЯ;
- 999 – ШВИДКА ДОПОМОГА;
- 998 – ПОЖЕЖНА СЛУЖБА;
- 601 100 100 – ВОПР.
Період свят має бути часом відпочинку, з якого всі безпечно повернуться до своїх домівок та роботи. Ось чому так важливо не забувати вживати всіх можливих заходів обережності.
