Bezpieczny wypoczynek nad wodą. Pakiet porad

Bezpieczny wypoczynek nad wodą. Pakiet porad

Dodano: 
Ratownicy nad wodą
Ratownicy nad wodą Źródło: Unsplash
Sezon letni to czas, w którym wiele rodzin wyjeżdża nad morze czy jeziora, by wypocząć od codziennego zgiełku. Warto jednak pamiętać o odpowiednich środkach ostrożności, by uniknąć tragedii.

Trwa sezon letni, a razem z nim nadszedł czas wakacji i urlopów. Dzieci, młodzież oraz dorośli z utęsknieniem wyczekiwali tych dni i z entuzjazmem korzystają z wypoczynku nad zbiornikami wodnymi. Baseny, jeziora czy morza? Te miejsca gwarantują doskonałą zabawę, podczas której można się schłodzić w upalne dni.

Ale w trakcie wypoczynku nie można zapomnieć o najważniejszym – o bezpieczeństwie. Jak podało Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, od 1 kwietnia życie nad wodą straciło 170 osób w Polsce, a tylko w ostatni weekend utonęły kolejne trzy osoby. Szacuje się, że rocznie na świecie tonie 236 000 osób, z czego kilkaset przypadków ma miejsce w Polsce, a do większości z nich dochodzi w naturalnych zbiornikach takich jak rzeki i jeziora.

Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas odpoczynku nad wodą?

Odpoczywając nad wodą, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach:

  • Kąpać się tylko w miejscach z ratownikiem: Warto wybierać kąpieliska nadzorowane, gdzie zawsze jest obecny ratownik, gotowy do szybkiej interwencji w razie potrzeby.
  • Zwracać uwagę na oznaczenia: Jeśli na terenie konkretnego kąpieliska jest wywieszona czerwona flaga, oznacza to, że nie można wchodzić do zbiornika wodnego, ponieważ panują niesprzyjające warunki. Należy respektować takie ostrzeżenie.
  • Przestrzegać regulaminu kąpieliska: Zasady panujące na kąpielisku mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa wszystkim plażowiczom. Ważne jest, aby ich przestrzegać w każdej sytuacji.
  • Unikać wskakiwania do zimnej wody, jeśli organizm jest rozgrzany: Nagrzany organizm może negatywnie zareagować na nagłe wejście do chłodnej wody. Przed kąpielą warto ochłodzić ciało pod prysznicem lub stopniowo ochlapać wodą klatkę piersiową, szyję i nogi.
  • Unikać zbyt zimnej wody: Długotrwała kąpiel w wodzie o temperaturze 14 stopni Celsjusza lub niższej może być niebezpieczna i doprowadzić do wychłodzenia organizmu. Najlepiej wybierać miejsca, gdzie temperatura wody wynosi minimum 18 stopni Celsjusza, a optymalnie 22-25 stopni Celsjusza.
  • Nie przeceniać swoich umiejętności: Trzeba realnie oceniać swoje umiejętności pływackie. Jeśli nie są one na najwyższym poziomie, nie wolno oddalać się zbyt od linii brzegowej. Trzeba korzystać z przestrzeni, którą monitorują ratownicy. Warto pamiętać, że wszelkie zabawy w wodzie powinny być dostosowane do umiejętności pływackich, co pozwoli uniknąć niebezpiecznych sytuacji.
  • Brać pod uwagę warunki atmosferyczne: Niebezpieczne jest zażywanie kąpieli w zbiornikach wodnych podczas burzy czy w czasie ulewnego deszczu i podczas silnych podmuchów wiatru. Należy również unikać pływania po zapadnięciu zmroku.
  • Rozsądnie pomagać innym: Należy być czujnym i zwracać uwagę na osoby kąpiące się w pobliżu. W razie potrzeby trzeba udzielić pomocy w granicach własnych możliwości. W przypadku zagrożenia należy natychmiast zawiadomić ratownika lub służby.

Pod jaki numer zadzwonić w razie wypadku nad wodą?

Warto pamiętać również o ważnych numerach telefonów, pod które należy dzwonić, by poinformować o niebezpiecznych sytuacjach.

  • 112 – ogólny numer ratunkowy;
  • 997 – policja;
  • 999 – pogotowie ratunkowe;
  • 998 – straż pożarna;
  • 601 100 100 – WOPR.

Okres wakacyjny powinien być czasem odpoczynku, z którego wszyscy bezpiecznie wrócą do domów i pracy. Dlatego tak ważne jest to, aby pamiętać o zachowaniu wszelkich środków ostrożności.

Czytaj też:
Jak przygotować się do wakacji ze zwierzętami? Kilka wskazówek

Opracowała: Anastazja Oleksijenko
Źródło: Policja
Powyższy artykuł, którego autorem jest Anastazja Oleksijenko dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa 4.0 Międzynarodowa. Pewne prawa zastrzeżone na rzecz Fundacji Tygodnika Wprost. Utwór powstał w ramach zadania publicznego zleconego przez Prezesa Rady Ministrów. Zezwala się na dowolne wykorzystanie utworu, pod warunkiem zachowania ww. informacji, w tym informacji o stosowanej licencji i o posiadaczach praw.

Pomoc Ukrainie

Projekt www.wprostukraine.eu został sfinansowany w kwocie 4 030 235,31 zł (słownie cztery miliony trzydzieści tysięcy dwieście trzydzieści pięć złotych i trzydzieści jeden groszy), co stanowi 79,74% wartości zadania publicznego, przez Kancelarię Prezesa Rady Ministrów w ramach zadania publicznego „Pomoc ukraińskim dziennikarzom i społeczności ukraińskiej w Polsce – popularyzacja wiedzy i budowanie świadomości społecznej uchodźców z Ukrainy”, realizowanego pod nazwą „ETAP 3 Projektu – Pomoc Ukrainie”. Całkowity koszt zadania publicznego stanowi sumę kwot dotacji i środków, wynosi łącznie 5 054 536,31 zł (słownie: pięć milionów pięćdziesiąt cztery tysiące pięćset trzydzieści sześć złotych i trzydzieści jeden groszy). Dotacja KRPM została udzielona na podstawie ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie.

Inicjatywa ufundowana przez Fundację Tygodnika WPROST w ramach programu: Pomoc ukraińskim dziennikarzom