„У контакті з собою”. Психологічна підтримка для українців у Варшаві

„У контакті з собою”. Психологічна підтримка для українців у Варшаві

Додано: 
Sesje grupowe z psychologiem
Sesje grupowe z psychologiem Джерело: Shutterstock / igorssava
Групові терапевтичні заняття з психологом для підтримки емоційного та фізичного стану українців. Заняття призначені для дорослих і проходитимуть у Варшаві. Як записатися?

Підтримуюча терапевтична група для українців „У контакті з тобою” організована фондом „Ocalenie”. Заняття призначені для людей з України віком від 18 років. Мова спілкування – українська.

Підтримуюча терапевтична група „У контакті з тобою”

„Наше тіло та його стан залежить від способу життя та того, що відбувається у психіці. Найсильніший, безпосередній вплив на тіло мають емоції. Емоції можуть прискорювати серцебиття, напружувати м’язи, викидати у кров різні гормони. Це нормально. Складнощі починаються, коли ми пригнічуємо емоції, намагаємось не відчувати. В умовах воєнних дій наше тіло працює на максимальній потужності. Багато хто переживає виснаження, спустошення, втому, тривогу, стрес. З цим можна і потрібно працювати”, – зазначають організатори.

Група буде корисна для тих, хто:

  • хоче підтримувати здоровий психічний стан у еміграції;
  • хоче мати досвід здорового проживання травматичного досвіду;
  • хоче відчувати близькість з іншими та мати психологічну підтримку в сьогоденні;
  • хоче розвинути власний емоційний інтелект і чутливість.

Хто буде проводити заняття? Коли вони відбуватимуться?

Заняття для українців будуть проводити кваліфіковані спеціалісти. Одна з яких – магістр психології, практикуюча психологиня/психотерапевтка, гештальт-терапевтка та тілесно-орієнтована терапевтка в навчанні. А також допомагати їй буде Юлія Ротко – сімейний психолог, гештальт-терапевт в навчанні.

Як повідомили у Фонді, терапевтична група працюватиме у затишній залі в центрі Варшави в супроводі двох терапевтів. Точне місце зустрічі буде повідомлено тим, хто буде прийнятий до групи. Програма включає знайомство, психологічні та фізичні вправи, роботу в парах для подальшого засвоєння досвіду, отриманого в групі, та індивідуальну роботу з психологом.

Зустрічі відбуватимуться щочетверга з 17:00 до 20:00, починаючи з 2 березня до 18 травня. Щоб взяти участь в терапевтичних заняттях потрібно зареєструватися в гугл-формі та очікувати на телефонний дзвінок для співбесіди з психологом.

Opracowała: Anastazja Oleksijenko
Джерело: Facebook / Funadacja Ocalenie
Powyższy artykuł, którego autorem jest Anastazja Oleksijenko dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa 4.0 Międzynarodowa. Pewne prawa zastrzeżone na rzecz Fundacji Tygodnika Wprost. Utwór powstał w ramach zadania publicznego zleconego przez Prezesa Rady Ministrów. Zezwala się na dowolne wykorzystanie utworu, pod warunkiem zachowania ww. informacji, w tym informacji o stosowanej licencji i o posiadaczach praw.

Pomoc Ukrainie

Projekt www.wprostukraine.eu został sfinansowany w kwocie 4 030 296,40 zł (słownie cztery miliony trzydzieści tysięcy dwieście dziewięćdziesiąt sześć złotych i czterdzieści groszy), co stanowi 79,74% wartości zadania publicznego, przez Kancelarię Prezesa Rady Ministrów w ramach zadania publicznego „Pomoc ukraińskim dziennikarzom i społeczności ukraińskiej w Polsce – popularyzacja wiedzy i budowanie świadomości społecznej uchodźców z Ukrainy”, realizowanego pod nazwą „ETAP 3 Projektu – Pomoc Ukrainie”. Całkowity koszt zadania publicznego stanowi sumę kwot dotacji i środków, wynosi łącznie 5 054 597,40 zł (słownie: pięć milionów pięćdziesiąt cztery tysiące pięćset dziewięćdziesiąt siedem złotych i czterdzieści groszy). Dotacja KRPM została udzielona na podstawie ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie.

Ініціатива, яку фінансує Fundacja Tygodnika WPROST в рамках програми: Допомога українським журналістам