Terapeutyczną grupę dla Ukraińców „W kontakcie z Tobą” organizuje Fundacja Ocalenie. Zajęcia są przeznaczone dla osób pełnoletnich. Są prowadzone w języku ukraińskim.
Terapeutyczna grupa „W kontakcie z Tobą”
„Nasze ciało i jego stan zależą od tego, jak żyjemy i co dzieje się w naszej psychice. Emocje mają najsilniejszy, najbardziej bezpośredni wpływ na ciało. Emocje mogą przyspieszać bicie serca, napinać mięśnie, uwalniać do krwiobiegu różne hormony. Jest to normalne. Trudności zaczynają się, gdy tłumimy emocje i staramy się ich nie odczuwać. W warunkach działań wojennych nasz organizm pracuje na maksymalnych obrotach. Wiele osób doświadcza wyczerpania, wyniszczenia, zmęczenia, niepokoju, stresu. Możemy i powinniśmy z tym pracować” – informują organizatorzy.
Grupa będzie przydatna dla osób, które:
- chcą utrzymać zdrowy stan psychiczny podczas emigracji;
-
chcą poznać metody radzenia sobie z traumatycznymi doświadczeniami;
- chcą być blisko innych i czuć wsparcie psychologiczne w teraźniejszości;
- chcą rozwijać własną inteligencję emocjonalną i wrażliwość.
Kto będzie prowadził zajęcia? Kiedy się odbywają?
Zajęcia dla Ukraińców będą prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów. Yelyzaveta Stetsiuk jest magistrem psychologii, praktykującym psychologiem/psychoterapeutą, terapeutą Gestalt oraz odbywającym szkolenie przyszłym terapeutą zorientowanym na ciało. Pomagać jej będzie Julia Rotko, psycholog rodzinna, terapeutka Gestalt w trakcie szkolenia.
Jak podaje Fundacja Ocalenie, grupa terapeutyczna będzie spotykać się w centrum Warszawy. Dokładna lokalizacja zostanie podana osobom, które przejdą rekrutację i zostaną przyjęte do grupy. Program obejmuje zapoznanie się, ćwiczenia psychologiczne i fizyczne, pracę w parach z dalszym przyswajaniem doświadczeń zdobytych w grupie oraz pracę indywidualną z psychologiem.
Spotkania odbywać się będą w każdy czwartek w godzinach 17:00-20:00 od 2 marca do 18 maja. Aby wziąć udział w sesjach terapeutycznych, należy zarejestrować się przez formularz Google.
